使用方法
1日1回、1袋 (約12.5g) を180～240ccの水によく溶かしてお飲みください。
～アルギニンの固まりについて～
弊社の取り組みとして、添加物を極力少なくし、安心・安全な成分でかつ効果を実感していただける様製造しております。
その為、L-アルギニンの性質上、パウダーが固まる場合がございます。
パウダーが固まった場合でも品質や効果の感じ方には影響はございませんのでご安心ください。
ご使用の際はほぐしていただき、水によく溶かしてお召し上がりください。
～黒い粒について～
弊社では添加物を極力少なくした天然フレーバーを使用しております。
その為、個別包装内に極微量に含まれる酸素と天然フレーバー成分が結合し、「黒い粒」に見
える場合がございますが品質には問題ございませんのでご安心ください。
使用上の注意
- 妊娠中および授乳期の女性はご使用をお控え下さい。
- 薬を服用中や通院中の方、既存症やアレルギーのある方は、使用前に必ず医師にご相談下さい。
- 心筋梗塞を患った方は、ご使用を避けて下さい。
- 体質によって、お腹がゆるくなることがあります。その際は混ぜる水の量を多めにして、時間をかけてゆっくりお召し上がりください。
- 高温多湿を避け涼しい場所に保管して下さい。
子供のL-アルギニンの摂取について
18歳未満の方のサプリメントのご使用はお勧めしておりません。
お子様には、バランスの良い食事、アルギニンを多く含む食材からL-アルギニンを摂取いただき、毎日8時間以上の睡眠、睡眠前にはテレビ、スマホ、PCを見ないといった健康的な習慣をつけていただく事をお勧め致します。
Ｑ＆Ａ
Ｑ L-アルギニンの効果にはどのようなものがありますか？
Ａ L-アルギニンは体全体の健康にかかわる栄養素であるため、幅広い効果を期待することができます。
- アンチエイジング
- 血流改善
- 成長ホルモンの合成促進
- 性機能改善
- 疲労回復
- 免疫力向上
- 身長を伸ばす
Ｑ L-アルギニンの摂取量はどれくらいになりますか？
Ａ L-アルギニンの摂取量には個人差があり、体重や摂取目的などで大きく変わってきます。基本的には「体重(kg)×0.08～0.1＝L-アルギニン必要摂取量(mg)」となり、特に運動をしていない体重60kgの平均的な男性であればおよそ5,000mgがL-アルギニンの摂取量となります。ただし、運動量や筋肉量が多いほどL-アルギニンの消費量が高くなるため、日常的に運動を行っている場合はそれ以上(10,000～20,000mg)摂取しても問題ありません。
Ｑ L-アルギニンとシトルリン、似たような効果が期待できそうだけれどどちらのサプリメントがおすすめですか？
Ａ L-アルギニンとシトルリンはどちらも体に必要な栄養素であり、どちらか片方を摂取すれば良いというわけではありません。サプリメントで摂取する場合は、どちらもバランス良く配合されているものを選ぶことをおすすめします。
Ｑ そもそもシトルリンとは何ですか？そしてL-アルギニンとの違いは？
Ａ シトルリンは、人体に欠かせない重要なアミノ酸です。効果としては
- 冷えやむくみの予防
- 筋肉増強サポート
- 疲労回復
- 精力増強
- 持久力や集中力の向上
など、L-アルギニンの効果とは若干違うながらもその関連性が高いことが分かります。
Ｑ L-アルギニンとシトルリンには相乗効果があるというのは本当ですか？
Ａ L-アルギニンとシトルリンには、体内で一酸化窒素を生成するという働きがあります。この一酸化窒素は血管を拡張して血流を良くするため、全身に栄養を運んだり、老廃物を回収する働きを高めるのに大変有効です。この2つの成分の共通の働きにより、相乗効果が期待できます。
また、L-アルギニンとシトルリンは大変関係性が高く、シトルリンの一部は体内でL-アルギニンに変換されることが分かっています。シトルリンよりもL-アルギニンの方が健康効果が高いながらも、L-アルギニンだけを摂取すると肝臓や腸で代謝されてしまうという弱点があります。それに対してシトルリンは腸や肝臓で代謝されないため、この2つの成分を同時摂取することで相乗効果が生まれ、吸収率が高くなります。
Ｑ L-アルギニンの効果を最大限にするにはどのような飲み方をおすすめしますか？
Ａ L-アルギニンは、摂取する時間帯によって効果が出やすい時とそうでない時があります。このような理由から、摂取量全てを1度に飲んでしまうよりも1日を通して複数回に分けることが重要です。L-アルギニンを含むアミノ酸が体内に吸収されやすい空腹時(食事30分前)と、成長ホルモンが分泌されやすい就寝時(22時～2時頃)に分けて摂取するのが「L-アルギニン5000プラス」の正しい飲み方となります。
Ｑ L-アルギニンの副作用とは？また過剰摂取してしまうとどうなりますか？
Ａ 市場に出回っている多くのL-アルギニンサプリメントには副作用があります。その理由はL-アルギニンが強アルカリ性であるからです。強アルカリ性のサプリメントや食品は人体の消化器官に過度な負担をかけ、人によっては胃痛・腹痛・下痢などの副作用が現れることがあります。このような症状が出た場合には一度摂取を中止し、摂取量を減らすなどしなければなりません。弊社の「L-アルギニン5000プラス」は副作用対策としてクエン酸で中和しているため、毎日安心してお飲みいただけます。
